Skab det liv,
du længes efter
Personlig coaching til dig, der ønsker mere klarhed, balance og mod til at skabe meningsfulde forandringer.
Føler du, at der er mere i dig?
Måske fungerer dit liv egentlig fint udefra.
Men indeni mærker du, at noget skal være anderledes.
- Måske siger du for ofte ja, selv når du har lyst til at sige nej.
- Måske tvivler du på dig selv eller holder dig selv tilbage.
- Måske har du en drøm, du bliver ved med at skubbe foran dig.
- Måske er du blevet så god til at klare det hele, at du har glemt at mærke efter, hvad du egentlig har brug for.
Du behøver ikke vente, til det hele vælter.
Nogle gange begynder forandringen med at stoppe op og spørge: Hvad har jeg egentlig brug for?
Din metode
MÆRK. VÆLG. SKAB.
MÆRK DIG SELV
Bliv klogere på dine behov, følelser, grænser og kroppens signaler.
VÆLG DIG SELV
Styrk dit selvværd, find din indre styrke og øv dig i at træffe valg, der også er gode for dig.
SKAB DET, DU ØNSKER
Find modet til at tage de skridt, der bringer dig tættere på det liv, du længes efter.
“Det handler ikke om at presse dig selv til at blive bedre. Det handler om at komme tættere på dig selv.”
Hvad vil du gerne forandre?
I samtale- og udviklingsforløb arbejder vi med det, der fylder hos dig lige nu. Du behøver ikke have alle svarene, før du starter. Vi finder ud af det sammen.
- Selvværd og selvtillid
- Grænser og det at sige fra
- Mennesker, der pleaser andre for meget
- Stress, pres og følelsen af at skulle klare det hele
- Drømme og ønsker, du ikke får handlet på
- Mod til at træffe nye valg
- At lytte mere til dig selv og din intuition
- Ønsket om mere ro, retning og glæde i hverdagen
Hej, jeg er Arlinda 🦋
Jeg tror på, at personlig udvikling ikke handler om at lave dig selv om. Det handler om at forstå dig selv bedre, stå stærkere i dig selv og turde vælge det, der føles rigtigt for dig.
Jeg arbejder med mennesker, som ønsker forandring – men som samtidig ønsker at have det godt undervejs. Min egen erfaring med blandt andet stress har lært mig, hvor vigtigt det er at lytte til kroppen, sætte grænser og stoppe op, før man mister sig selv i forsøget på at få det hele til at hænge sammen.
I mit arbejde kombinerer jeg min faglige viden med mine egne erfaringer og en nærværende, menneskelig tilgang.
Tilvalg til dit forløb
Mere ro og nærvær
Har du brug for mere ro og nærvær mellem vores samtaler, kan du tilvælge guidede mindfulness- og meditationsøvelser, som du kan bruge derhjemme.
Digitalt selvudviklingsforløb
Du må gerne vælge dig selv
Et struktureret forløb til dig, der vil styrke dit selvværd, sætte tydelige grænser og slippe den dårlige samvittighed. Indeholder konkrete refleksionsøvelser og redskaber til at turde vælge dig selv i hverdagen.
Pris
749 kr.
Digitalt forløb
Afklarende samtale
Book en afklarende samtale
Vælg et tidspunkt, der passer dig. Samtalen er uforpligtende og giver os begge et indtryk af, om vi er et godt match.
Åbn min kalender og vælg et tidspunkt, der passer dig — direkte i Calendly.
Dine oplysninger behandles fortroligt og kun til formålet med din booking. Læs mere i privatlivspolitikken.
Måske er det tid til at vælge dig selv.
Du behøver ikke vide præcis, hvor du skal hen. Du skal bare være villig til at tage det første skridt.
Du må gerne ville mere. Du må også gerne have det godt imens.